Ve zkratce o mně

Bc. Irena Hýžová

Certifikovaná Breathwork facilitátorka (mezinárodní škola Breathing Space)

Doposud vedla přes stovku dechových meditací (skupinových i individuálních). Sama jich podstoupila podobné množství. Držela prostor desítkám úžasných bytostí …

Načítala vzkazy, propojovala se na dálku v "jiných" prostorech, než jaké vidíme naším běžným zrakem.

Oťukává bránu do jiných světů jako dobrovolnice v hospici.

Snílek a optimistka.

Bytost milující život, fascinovaná možnostmi, které nám poskytuje fyzické tělo, fyzická realita.

Zraněná a bázlivá, ale také silná a cílevědomá.

Ta, která vidí, cítí u každého bez rozdílu obrovský potenciál.

A také ta, která vidí zranění, z kterých plyne naše konání.

Ta, která bezmezně věřila, že může změnit svět, zachránit ty, kteří o to stojí… Až došla sem, do bodu, kdy hraje hru jménem Život tak, jak přichází, jak je dáno… Někdy s brbláním, jindy s úžasem…

Každý (nejen) tento střípek ji postupně vede do pokory a přijetí každého jednoho osobního životního příběhu. Včetně toho svého…

I když svou omezenou myslí někdy neví co a jak, důvěřuje životu a "vnitřnímu" vedení, že ji vždy zavede přesně tam, kde má být a něco se naučit nebo předat. A všimnout si toho...

O kom že to právě čteš?

Ano, o mně, Ireně. 

Ireně, která miluji dech, energii, pohyb, naše úžasná těla, i to, co nás přesahuje... To vše nám otevírá nekonečné možnosti a především cestu zpět k sobě. A to je přesně to, co podporuji, k čemu směřuji. Zpět k sobě. Do rovnováhy, do bytí... s tím, co prostě je...

Proč dělám to, co dělám?

Dává mi smysl směrovat lidi zpět k sobě, ke své podstatě, být sami sobě terapeutem, léčitelem, průvodcem. Nacházet svou vnitřní pravdu a jít v souladu s ní. Milovat sami sebe přesně takové, jací jsme. V tom všem nám mj. pomáhá i Breathwork. 

"Netuším, jestli mě někdy přestane fascinovat, kam se za pomocí něčeho, co máme neustále k dispozici a je zcela zdarma (rozuměj dechu), můžeme dostat, co vše můžeme prožít, uzdravit, objevit, dořešit, pustit, uzavřít… Absolvovala jsem 100+ Breathworků a každý byl jiný. V podstatě se nedá připravit na to, co přijde, co vše se může stát, kam nás náš dech může dostat. O to vděčnější jsem, že mohu být u toho. Že tím mohu provázet, držet prostor, podporovat vás (nás všechny) na vaší (naší) cestě. Cestě zpět k sobě, do své síly i jemnosti. Do prostého TEĎ."

A když je na nás něco moc, nevíme si rady, ráda připomínám, že je v pořádku říct si o pomoc, sdílení... Odpočinout si, poodstoupit...

...Podpora na cestě zpět k sobě...

Jakou mám kvalifikaci pro vedení Breathworků?

V červnu 2023 jsem úspěšně dokončila roční FACILITÁTORSKÝ BREATHWORK VÝCVIK (první v ČR) u Ester Kozlovské, lektorky mezinárodní školy Breathing Space (škola certifikovaná Global Breathwork Professional Alliance).

S výcvikem jsem začala v červnu 2022.

Hned po přihlášení do této roční školy jsem se pustila do vedení Breathwork setkání (online i naživo) - napřed v malých soukromých skupinkách, které se přirozeně postupem času začaly rozšiřovat.

Hranice, Přerov, Valašské Meziříčí, Halenkovice, Bystřice pod Hostýnem, Turkovice (Your People), Šumava (Pod Šumavskou lípou)... - to jsou některá z míst, kam jsem mohla zavítat a provádět dechovými setkáními.

Online Breathworků se účastnili lidé nejen z ČR, ale také třeba z Anglie, Německa, Kanady...

Jógová centra, jurta, přednáškové místnosti, duchovní centra... Vlastně je jedno kde, důležitý je záměr a otevřenost. Nebo?

Na skupinové Breathworky plynule navázaly i individuální, kde mají klienti 100 % mé pozornosti jen a jen pro sebe.

A také firemní Breathworky na přání.

I nadále se vzdělávám (nejen v oboru) a sebepoznávám, což mi velmi pomáhá v tom být "lepším" facilitátorem.

Já v současnosti

Nacházím se v okamžiku, kdy třeba pomocí dechu pomáhám rozmotávat uzlíky (minulosti, přítomnosti, budoucnosti...).

Společně uvolňujeme nefunkční, limitující a otevíráme prostor pro nové - co to bude, už je dost možná dané...

Nabízím možnost se vypovídat bez hodnocení, souzení.

Dobrovolničím v hospici.

Těším se z osobních setkání (především v Hranicích a Přerově), ale také z online setkávání, díky kterým můžu poznávat i ty ze vzdálenějších míst.

Radost mi přináší růst, prožívání, bytí, další a další vzdělávání, publikace, prožitky a inspirace od lidí, kteří se zabývají různými tématy...

Kniha